猪肝辅食米粉
猪肝辅食米粉是一种为婴幼儿补充铁元素和营养的辅食。以下是制作猪肝辅食米粉的步骤和所需材料:
材料
猪肝:适量
米粉:适量
柠檬:1个
姜:几片
料酒:适量
淀粉:适量
盐:适量
鸡精:适量
核桃油:适量
制作步骤
准备猪肝
猪肝切成薄片,加入淀粉和料酒拌匀,静置30分钟去腥。
将处理好的猪肝放入锅中,加入足够的水,加入柠檬片和姜片,大火煮开后转小火煮至熟透,捞出晾凉后切成小块。
将熟猪肝用搅拌机或绞肉机打成泥状。
制作米粉糊
在辅食杯里加入50毫升60度的水,倒入辅食碗。
取一平勺高铁米粉,均匀撒在碗中,盖上盖子焖30秒。
时间到打开盖子,用辅食勺顺时针搅拌均匀。
在米粉中滴入几滴核桃油,再加入少量猪肝泥,再次搅拌均匀即可。
营养价值