西兰花豆腐牛肉西红柿
西兰花豆腐牛肉西红柿是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。这道菜结合了西兰花、豆腐和牛肉的营养，同时加入了西红柿的酸甜，使得整道菜色香味俱全。
主要食材
嫩豆腐：40克
西兰花：20克
西红柿：10克
牛肉：适量（根据个人口味添加）
所需配料
盐：少许
净水：适量
小米汤：半碗（可选）
苏打水：少许（用于西兰花）
浓汤宝：一盒（可选）
葱姜蒜：适量
油：适量
胡椒粉：少许
蔬果粉：少许（可选）
水淀粉：适量（用于勾芡）
做法步骤
准备食材
西兰花洗净，掰成小朵。
豆腐切成小块。
西红柿洗净，切成小块。
牛肉切成薄片或丝，用少许盐、胡椒粉腌制10分钟。