产妇下奶乌鸡汤的做法
产妇下奶乌鸡汤的做法如下:
食材准备
乌鸡一只
姜片适量
葱段适量
料酒适量
盐适量
枸杞子适量
红枣适量
香菇适量(可选)
步骤
将乌鸡宰杀后,去毛、去内脏及爪,洗净。
沙锅添入清水,加生姜片煮沸,放入已剔好的乌鸡,加料酒、葱段,用文火炖煮至酥软。
放入白凤尾菇,加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。
注意事项
炖煮过程中要保持小火,使乌鸡肉质更加松软,便于消化吸收。
可以根据个人口味适量加入红枣和枸杞子,增加汤的营养和口感。
如果喜欢更加鲜美的口感,可以在炖煮过程中加入一些香菇。
通过以上步骤,你可以制作出一道营养丰富、味道鲜美的乌鸡汤,有助于产妇下奶。