白菜干白萝卜煲鸡脚汤

白菜干白萝卜煲鸡脚汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。它结合了鸡脚的胶原蛋白、白萝卜的维生素和矿物质,以及白菜干的膳食纤维,不仅美味,还有助于消化和美容。

主要食材

鸡脚:350克

白萝卜:500克

白菜干:适量

姜片:适量

清水:适量

海鲜粉/盐/鸡精/胡椒粉:适量(根据个人口味添加)

准备工作

鸡脚处理:

将鸡脚洗净,剪去指甲,放入沸水中焯水去腥,然后捞出沥干水分。

白萝卜处理:

白萝卜洗净,去皮后切成块状。

白菜干处理:

白菜干提前用温水浸泡约一小时,直至软烂,然后捞出沥干水分。

煲汤步骤

煮水:

在锅中加入适量清水,放入姜片,大火煮沸。

焯鸡脚:

将焯好水的鸡脚放入沸水中,再次煮开后撇去浮沫,捞出鸡脚。

炖煮:

将处理好的鸡脚、白萝卜和白菜干放入炖盅或锅中,加入足够量的清水,大火煮沸后转小火慢炖。