白菜干白萝卜煲鸡脚汤
白菜干白萝卜煲鸡脚汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。它结合了鸡脚的胶原蛋白、白萝卜的维生素和矿物质,以及白菜干的膳食纤维,不仅美味,还有助于消化和美容。
主要食材
鸡脚:350克
白萝卜:500克
白菜干:适量
姜片:适量
清水:适量
海鲜粉/盐/鸡精/胡椒粉:适量(根据个人口味添加)
准备工作
鸡脚处理:
将鸡脚洗净,剪去指甲,放入沸水中焯水去腥,然后捞出沥干水分。
白萝卜处理:
白萝卜洗净,去皮后切成块状。
白菜干处理:
白菜干提前用温水浸泡约一小时,直至软烂,然后捞出沥干水分。
煲汤步骤
煮水:
在锅中加入适量清水,放入姜片,大火煮沸。
焯鸡脚:
将焯好水的鸡脚放入沸水中,再次煮开后撇去浮沫,捞出鸡脚。
炖煮:
将处理好的鸡脚、白萝卜和白菜干放入炖盅或锅中,加入足够量的清水,大火煮沸后转小火慢炖。