夏日开胃凉菜做法

夏日开胃凉菜有很多种做法,以下提供几种常见的做法:

爽脆腌黄瓜

食材:黄瓜、小米椒、蒜、花椒

做法

热油炒香小米椒、蒜片、花椒。

加入2勺生抽、2勺醋、1勺蚝油、适量盐和白糖拌匀。

黄瓜切长条,用盐拌匀腌制20分钟,倒掉腌出的水分,用凉水洗净,倒入晾凉的酱汁,拌匀腌制入味。

凉拌娃娃菜

食材:娃娃菜、小米椒、葱、蒜、白芝麻

做法

娃娃菜切丝,加1勺盐拌匀,腌制20分钟,捏干水分。

加入小米椒、葱段、蒜片、辣椒粉、白芝麻,淋上热油,加2勺生抽、1勺醋、1勺蚝油、1勺辣椒油、半勺白糖拌匀,拌匀腌制入味。

梅渍小番茄

食材:小番茄、话梅、柠檬、冰糖

做法

小番茄倒入沸水泡1分钟即可轻松剥皮。

冷水加入话梅和冰糖煮沸,倒入话梅汤,放凉加入柠檬片冷藏2小时。

酸辣萝卜丁

食材:白萝卜、小米椒

做法

白萝卜去皮切丁,加2勺白糖腌制2小时,用凉白开洗净沥干。

加入8勺白醋、1勺冰糖、半勺盐、小米椒、凉白开没过萝卜丁拌匀,密封冷藏2天。

炝拌金针菇

食材:金针菇、小米辣、香葱、香菜

做法

金针菇去根部,放入凉水中浸泡片刻,捞出沥干。

金针菇放入沸水中焯水,捞出晾凉,摆放在盘中。

小米辣、香葱、香菜切好,与生抽、米醋、香油等调料拌匀,淋在金针菇上,加辣椒油。

脆嫩莴笋丝

食材:莴笋

做法

莴笋擦成细丝,焯水后过凉水,沥干水分。

调料汁中加入辣椒粉、白芝麻、葱花、蒜末,淋在莴笋丝上,拌匀即可。

凉拌酸辣藕片

食材:莲藕、小米椒、葱蒜

做法

莲藕切片,焯水后过凉水,沥干水分。

调料汁中加入辣椒粉、白芝麻、葱花、蒜末,淋在藕片上,拌匀即可。

凉拌酸辣菜

食材:西兰花、玉米粒、莲藕、黑木耳、蒜瓣、白芝麻、辣椒粉、小米辣、生抽、陈醋、蚝油、白砂糖

做法

西兰花切小朵,莲藕切片,黑木耳泡发,焯水后沥干。

调料汁中加入辣椒粉、白芝麻、葱花、蒜末,淋在蔬菜上,拌匀即可。

这些凉菜做法简单,口感清爽,适合夏天食用,能够有效开胃解暑。你可以根据个人口味选择合适的食材和调料,尝试制作这些美味的夏日凉菜。