超市卖的油炸

超市里常见的油炸食品包括：

方便面：

虽然方便面方便食用，但通常只含有能量而不含营养，且油炸食品不宜过多食用，因为反复使用的油可能含有大量杂质和有害物质。

煎肠：

煎肠是一种需要油煎或油炸的食品。

培根、丸子、串：

这些食品通常也是通过油炸来制作的。

奶油小馒头：

这类食品需要油煎或油炸。

油炸水果类：

如炸香蕉、草莓酥、榴莲酥、炸苹果圈等。

油炸熟食类：

包括炸麻花、炸春卷、炸丸子、油条、油饼、面窝、炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等。

油炸肉类：

如炸鸡、炸牛排、炸猪排、炸鱼肉等。

油炸小食：

如薯片、炸鸡翅、鱼块/虾条、蛋卷、香蕉片、膨化食品等。

尽管油炸食品美味可口，但建议消费者适量食用，因为油炸食品含有较高的热量和脂肪，且反复使用的油可能对人体健康产生不良影响。购买油炸食品时，应注意查看食品的生产日期和保质期，确保食品安全。