黑乌鸡炖汤

黑乌鸡炖汤是一道营养丰富的汤品,以乌鸡为主料,搭配不同的辅料和调料,具有多种保健功效。以下是几种常见的黑乌鸡炖汤的做法:

黑豆乌鸡汤

材料:乌鸡1只(约1000-1500克),黑豆100克,红枣8-10颗,枸杞20克,姜片3-4片,清水适量,盐适量,料酒(可选),胡椒粉(可选)。

做法

乌鸡彻底清洗干净,去除内脏、血水和杂质。

黑豆提前用清水浸泡数小时至软化。

炖煮时先用大火煮沸,撇去浮沫,再转小火慢炖,保持汤面微沸状态。

调味品应在汤品快炖好时加入。

五黑乌鸡汤 (搭配黄芪、人参等):

材料:乌鸡,黄芪,人参,红枣,枸杞,姜片等。

做法

乌鸡解冻后斩小块,焯水撇去浮沫。

将乌鸡和其他药材一同放入炖盅中,加入适量姜片和葱段。

加入水后盖好炖盅盖子,放入电炖锅中,选择适当的时间和火候开始炖煮,时间约2-3个小时。

清炖乌鸡汤(搭配宁夏枸杞等):

材料:乌鸡,姜片,料酒,食盐,黑土臻选·宁夏枸杞等。

做法

乌鸡洗净后冷水下锅,倒入少量料酒,加入姜片焯水,撇去浮沫后捞出。

洗净的乌鸡肉倒入炖盅内,加入宁夏枸杞,倒入足量温水,开小火炖煮2个小时以上,可加入菌菇、红枣等其他营养食材。

出锅前5分钟,加入适量食盐调味。

三黑滋补乌鸡汤(搭配黄精、熟地、黑豆、当归、怀山药等):

材料:乌鸡,黄精,熟地,黑豆,当归,怀山药,姜片等。

做法

乌鸡进行焯水处理,其他食材清洗干净,沥干水分备用。

将所有食材一同放入炖盅内,加入适量的开水,炖煮约2小时,最后加入适量的盐进行调味。

这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的食材和调料,炖制出美味且营养丰富的黑乌鸡汤。