山药金针菇西红柿
山药、西红柿和金针菇是可以一起食用的,它们在口味上相互搭配良好,且不存在相克的情况。同时,这三种食材都能为人体提供所需的营养物质,如蛋白质、碳水化合物及多种维生素和矿物质。
山药西红柿金针菇汤
用料:番茄2个,嫩豆腐1块,山药1根,金针菇1包,盐适量,香油1勺,青菜2棵,香菜1棵,好人家鲜松茸菌汤料1袋(60克)。
做法:
1. 食材准备好,西红柿烫一下去皮切碎,山药削去皮切碎,青菜切好备用。
2. 锅中放油,爆香葱花,将西红柿放入炒出沙。
3. 放入适量的水,放入一袋好人家鲜松茸菌汤料。
4. 水开放入山药粒。
5. 煮2分钟放入金针菇。
6. 放入一盒嫩豆腐。
7. 放盐和香油调出自己喜欢的味道,放入青菜。
8. 出锅放点香菜即可。
番茄山药豆腐金针菇汤
用料:金针菇一把,西红柿两个,大蒜两瓣,生姜一小块,小葱两根,盐适量,生抽两勺,蚝油一勺,白糖一勺,食用油适量,番茄酱一勺(可选)。