买的生猪肝的做法

猪肝是一种营养丰富的食材,具有多种健康益处,如改善视力、促进血液循环等。下面是一种简单的猪肝做法,适合家庭日常食用:

清洗与准备

冲洗:

将猪肝在流动的水下冲洗10分钟,去除血水。

切片:

切成2-3毫米厚的肝片,尽量保持切片均匀。

盐水浸泡:

将切好的肝片放入盐水中浸泡30分钟,期间要反复换水,直到水变清。盐水有助于去除腥味和毒素。

白醋去腥:

将浸泡后的猪肝捞出,放入约10毫升的白醋,搅拌均匀,去除异味并保持肝片鲜嫩。

烹饪方法

方法一:快速煮法

煮水:

在锅中加入适量清水烧开。

煮肝:

将猪肝片放入沸水中,变色后约50秒后迅速捞出,沥干水分。

摆盘:

将煮好的猪肝摆盘,根据个人口味准备蘸酱,如酱油、醋、辣椒油等。

方法二:爆炒法

腌制:

将猪肝片放入碗中,加入料酒、生抽、淀粉、白糖和香麻油调成的味汁,腌制10分钟。

爆炒:

锅中倒油,加入姜片、蒜片爆香,然后倒入腌制好的猪肝快速翻炒至变色,加入青椒片(或其他配菜)翻炒两分钟,最后加入蚝油和生抽提鲜增香,出锅前滴几滴香醋提味。

方法三:煮汤法