苦瓜整条榨汁

苦瓜整条榨汁是一种健康且美味的饮品，具有多种健康益处。以下是制作苦瓜整条汁的步骤和所需材料：

材料

苦瓜1根

黄瓜1根（可选）

蜂蜜2大勺

矿泉水500ml

冰块若干

做法

准备材料

苦瓜洗净去瓤，切成小段或条状。

黄瓜洗净切片（可选）。

榨汁

将切好的苦瓜和黄瓜（如果使用）放入搅拌机中。

加入500ml的矿泉水和2大勺蜂蜜。

加入几块冰块。

插上电源搅拌2-3分钟，直到混合物充分混合。

过滤

将搅拌好的蔬果汁过滤一下，以去除固体残渣，使口感更加顺滑。

冷藏

将过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后，味道更佳。