豆角肉蒸鸡蛋

豆角肉蒸鸡蛋是一道美味的家常菜,以下是几种不同的做法:

方法一:经典做法

鸡蛋羹

打入三个鸡蛋,加入适量清水和少许食盐,搅拌成蛋液。

盖上保鲜膜,用牙签戳几个洞,放入蒸锅大火蒸20分钟。

豆角肉末

锅中烧热水,放点油和盐,放入豆角焯水两三分钟,捞出过凉水后切成小丁。

锅中加油,放入肉末煸炒,加入葱花生姜翻炒,再放入豆角丁、西红柿丁,加调味料煮开后盖上锅盖焖10分钟,最后大火收汁。

组合

在蒸好的鸡蛋羹上放上炒好的豆角肉末,即可食用。

方法二:详细做法

食材准备

豆角500克,鸡蛋4个,五花肉100克,西红柿1个,原木菇3朵。

调料包括生抽2勺,老抽半勺,盐、白糖、胡椒粉、味精适量,姜末、蒜末、葱花少许,菜椒1个,甜面酱1小勺。

烹饪步骤

豆角处理:洗豆角时加点盐,用手轻轻搓一搓,焯水时加点盐和油,煮3分钟后过凉水,切成小丁备用。

西红柿处理:用筷子插着在小火上烤15秒,去皮后切小丁备用。

鸡蛋搅拌:搅拌鸡蛋时要用力,打出充足的泡沫,使成品蓬松可口。

炒肉末:锅里油温7成热时倒入肉末,加甜面酱炒香,放入葱姜蒜和蘑菇炒香,加入西红柿丁炒出汤汁,再加入豆角丁和调好的料汁,盖上锅盖焖8分钟。

组合

在鸡蛋羹上放上炒好的豆角肉末,即可食用。

方法三:简易做法

食材准备

豆角300克,粉丝一小把,鸡蛋1个,大蒜几瓣,红辣椒几个,盐适量,食用油适量,蚝油适量,生抽适量,白糖少许,鸡精少许,葱花适量。

烹饪步骤

豆角处理:洗干净,切成段,焯水2分钟,沥干水分,摆在盘底。

粉丝提前泡软,沥干水分后铺在豆角上,中间打上一个鸡蛋,搅拌均匀。

蒜蓉酱:大蒜剁成蒜末,红辣椒切成小丁,加蚝油、生抽、白糖和鸡精,搅拌均匀。

蒸制:把调好的蒜蓉酱均匀地淋在豆角上,锅里烧水,水开后把盘子放进去蒸6分钟,出锅前淋上少许生抽,撒上葱花,最后再泼上一勺热油。

方法四:清淡做法

食材准备

新鲜豆角200克,鸡蛋6个,蒜蓉一小撮,花生油、食盐适量。

烹饪步骤

豆角处理:洗干净后沥干水,切成小粒状。

鸡蛋搅拌:将鸡蛋敲开,蛋黄和蛋清装在另外一个碟子里,用筷子不断搅拌约5分钟后将豆角粒放进去,再加上适量食盐和花生油,继续搅拌3分钟。

蒸制:将搅拌好的豆角粒和鸡蛋液倒入蒸盘,蒸约10分钟即可食用。

这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择合适的方法尝试。希望你能做出美味的豆角肉蒸鸡蛋!