莲藕做素菜
莲藕是一种非常灵活的食材,可以用来制作各种素菜。以下是一些推荐的莲藕素菜做法:
清炒豆米藕丁
材料:熟毛豆仁100克,莲藕300克,红椒30克,素蚝油1小勺,松多鲜少许,盐1勺。
步骤:
1. 莲藕去皮,切成小丁,浸泡在水中备用。
2. 熟毛豆仁备好,红椒切成小碎丁。
3. 起锅热油,加入毛豆和素蚝油,翻炒一会。
4. 加入莲藕和少许清水,将莲藕炒至断生。
5. 最后加入红椒碎和少许盐和松多鲜调味。
6. 翻炒均匀即可出锅。
山楂藕片
材料:莲藕1节,山楂100克,冰糖50克,盐适量。
步骤:
1. 锅中加水放入洗净的山楂和冰糖,小火煮约30分钟,留点汁不要煮干。