西兰花和蛋黄辅食做法

西兰花蛋黄泥

准备一朵西兰花，切成小朵。

将西兰花煮熟，鸡蛋也煮熟后取蛋黄。

将食材倒入辅食杯中，用辅食机打成泥糊，搅打45秒即可。

西兰花蒸鸡蛋

锅中水开后加一勺盐、少许油，倒入西兰花焯水30秒，捞出沥干水分摆入盘中。

空碗中打入两个鸡蛋，加少许盐、半小碗清水，搅拌均匀后淋在西兰花上。

大火蒸5分钟，放上红椒丝，浇热油炝香，最后淋上白灼汁即可。

西兰花鸡蛋羹

西兰花泡20分钟，洗净后焯水。

辅食杯打入一颗蛋黄，加入40ml温水，搅散后过筛，撇去浮沫。

西兰花切碎，放入鸡蛋液中，盖上盖子，水开后蒸8分钟，闷2分钟。

西兰花蛋黄饼

西兰花焯水后切碎，蛋黄分离后与西兰花碎一起搅拌均匀，撒上黑芝麻海苔粉。

平底锅烧热，倒入混合物，关火等待3分钟，成型后翻面再开火1分钟，闷3分钟。

西兰花鸡蛋蒸饼

西兰花清洗干净，掰成小块，用一勺盐和足够的水泡5分钟后冲洗干净。

打入6个鸡蛋，加入少许盐搅拌均匀，加入焯过水的胡萝卜丝和葱花，搅拌均匀。

将调好的鸡蛋液倒入碗中，撒上西兰花碎，搅拌均匀后放入蒸锅蒸10分钟。

西兰花蒸蛋

西兰花切小朵，焯水备用。

鸡蛋打散，加入牛奶搅拌均匀，加入适量盐和胡椒粉调味，过筛去掉蛋筋。

将西兰花放入碗中，倒入蛋液，上锅蒸15分钟，淋上香油，撒上胡椒粉。

这些做法各有特色，可以根据宝宝的口味和营养需求选择适合的做法。