17个月宝宝午餐排骨粥
为17个月大的宝宝准备午餐排骨粥，可以结合营养需求和宝宝口味进行制作。以下是一个详细的食谱：
排骨素菜粥
营养价值
排骨素菜粥含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质如磷酸钙、骨胶原和骨粘蛋白，有助于宝宝骨骼和肌肉的发育，同时也提供了必要的维生素和矿物质。
用料
大米：2份
小米：2份
排骨：3块
油菜：1颗（约奶粉勺大小）
做法
排骨处理
将排骨煮熟，取出后剔去骨头，并将排骨肉剁碎备用。
油菜处理
油菜洗净后下水焯烫，以去除农药残留，然后剁碎备用。
熬粥
将大米和小米混合，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢熬成粥。
混合搅拌
将剁碎的排骨肉和油菜碎末加入熬好的粥中，搅拌均匀，直至蔬菜和肉完全混合入粥中。
注意事项
营养均衡：粥中的排骨和油菜提供了蛋白质和维生素，同时大米和小米提供了宝宝所需的碳水化合物。