发面和豆馅

发面和豆馅可以用于制作多种美食,以下提供几种不同的做法:

发面豆馅馒头

食材:面粉300克、酵母5克、温水约150克、豆馅适量、白糖适量。

步骤

1. 用少量温水融化酵母,加入面粉中用筷子拌匀,再一点点加入温水,用筷子拌匀,和至不粘手的光滑面团。

2. 将面团盖上盖子或蒙上保鲜膜放在温暖处发酵两个小时至两倍大。

3. 在面板上洒上少许面粉,把发酵好的面团放到面板上,揉搓挤压出大泡。

4. 将面团揉成长条,用刀切成小段,或用手揪成剂子。

5. 将面团压扁,不用擀皮,用手压成大圆片即可。

6. 将豆馅放入面片中,象包包子一样收口。

7. 将收好口的包子倒置,用手团圆。

8. 将包好的豆馅馒头放到温暖处发酵半个小时。

9. 把豆馅馒头放入蒸锅中蒸二十五分钟至半小时即可。

发面红豆馅饼

食材:面粉300克、红豆馅适量、白糖适量、水适量、酵母3克、食用油适量。

步骤

1. 酵母粉撒入到面粉中搅匀,因为是夏季,用室温水和面就行,和成略软的面团。

2. 豆馅我是提前煮出来的,加入适量的白糖拌匀备用。

3. 面是发酵成这样就行了。

4. 面板多撒些面粉防粘,发酵好的面倒在面板揉匀排气,搓成条状,切成适当的面段,整圆形按平。

5. 因为面和得比较软,也就是耳垂面状,不需要擀面,作出面积,搓圆按平直接可以包馅的,像包包子一样,把馅料包在里面。

6. 包好的馅饼胚,底下尽量多铺点面粉,因为面太软省的粘在面板上。

7. 饼铛预热锅底多刷点油,放红豆饼坯,饼坯上面再刷点油。

8. 好了,熟了出锅。

全营养豆馅发面饼

食材:面粉350克、黑米面150克、白糖10克、混合豆浆的豆渣200克、荤油20克、温水适量、温豆浆150克、酵母5克、红豆馅200克。

步骤

1. 酵母粉倒入温热的豆浆中,搅拌至酵母完全融化。

2. 面盆中加入黑米面、白面,放入白糖帮助消化。加入混合着豆浆的豆渣,拌匀。

3. 面粉中倒入加了酵母粉的豆浆,搅拌均匀,再加入适量温水,把面粉拌成面絮,面絮搅拌至无干粉状态,加入荤油,把面絮揉成面团。

4. 面团揉至光滑,温暖处发酵1小时左右。

5. 自制的红豆馅团成小球,备用。

6. 面团发酵至原来的两倍大。取出面团,揉面排气,面团再次揉紧实后,搓成长条,切成大小均匀的小面剂。

7. 面剂按扁,按成稍厚些的面饼,面饼中盛入红豆馅,用包包子手法包住豆馅,捏好收口。

8. 收口向下,把面胚团成圆形。用手擀面杖从中间向四边轻轻擀开,擀成圆饼。

9. 做好的饼胚2次发酵20分钟左右。

10. 平底锅预热,改小火。摆入发酵好的饼胚,盖上锅盖小火烙3分钟左右。烙至饼身鼓起,底部金黄,翻面再次盖上盖子,烙3分钟左右,全程保持小火,烙至两面金黄。

11. 发面饼烙至按压侧面能快速回弹,就完全熟透了。

这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的食材和步骤来制作。