黄鱼可以清蒸不腥吗
黄鱼是完全可以清蒸的,并且清蒸能够最大程度地保留其营养成分和鲜嫩口感。以下是一些清蒸黄鱼的技巧和步骤:
腌制去腥
在黄鱼身上改上3厘米宽的斜花刀,然后放一盆清水,水里加入葱姜丝,用手揉搓出汁,加料酒和少许盐腌制半小时左右,这样可以更好地去腥入味。
黄鱼也可以用姜葱盐水浸泡10分钟去腥增嫩。
蒸制方法
在盘子底部铺上两片姜片和葱丝,然后把腌制好的鱼放在上面,鱼肚里面再放三片姜和葱。
水开后大火蒸6分钟,倒掉盘中腥汤,然后放上蒸鱼三丝,浇一勺热油激发香味,再淋上一勺蒸鱼豉油调味,若喜欢可轻挤几滴鲜柠汁于鱼身。
火候和时间
蒸鱼的时间要掌握好,一般一条300克左右的小黄鱼,蒸6-8分钟就刚刚好。如果鱼块较大,可以适当延长1-2分钟,但不要超过10分钟。
其他辅助措施
在蒸制过程中,可以在鱼身上面铺点红椒丝、葱丝,泼上热油,再浇点蒸渔鼓油,这样可以使菜肴更加美味。
通过以上步骤和技巧,可以制作出既清淡又健康的清蒸黄鱼,既保留了鱼肉的鲜嫩口感,又有效去除了腥味。