西红柿冬瓜排骨西兰花
西红柿冬瓜排骨西兰花是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
材料:
冬瓜 500克
番茄 2个
排骨 500克
薏米 30克
葱 1根
姜 2片
香菜 适量
食盐 适量
步骤:
1. 将排骨、薏米洗净,冬瓜和番茄切成大小适合的块待用。
2. 将排骨放入锅中,倒入适量清水,大火煮开后去掉浮沫。
3. 放入葱段、姜片,再倒入洗净的薏米,转小火并盖上锅盖,小火煮40分钟左右。
4. 放入西红柿和冬瓜,再煮20分钟至冬瓜熟透。
5. 最后根据个人口味加盐调味,关火后撒上香菜末即可。
做法二
材料:
冬瓜 200克
番茄 1个
排骨 500克
料酒、葱、姜、花椒粉、胡椒粉、盐 各适量
步骤:
1. 把九分熟的肋排倒入炒锅,加入冬瓜,煨至冬瓜绵软时,放入西红柿块和盐,再稍煨片刻,即可出锅食用。