白萝卜炖猪心
白萝卜炖猪心是一道营养丰富、具有多重健康功效的家常菜。猪心富含蛋白质、铁、维生素B12等,而白萝卜则含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。这道汤品不仅美味,还能促进消化、补充营养和提供能量。
主要食材
猪心:1个
白萝卜:1个
姜:适量
料酒:适量
盐:适量
花椒粒:5个(可选)
清水:适量
制作步骤
准备食材
猪心洗净,切成两半,除去内部的淤血块,用清水反复冲洗干净。
白萝卜洗净,切成块状,不宜切得太大,以便入味。
姜切片。
焯水
将猪心和猪肉(可选)放入冷水中,加入几片姜和料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出猪心和其他食材,用清水冲洗干净。
炖煮
将猪心、白萝卜、姜片、花椒粒(如果使用)放入锅中,加入足够的清水。
可以选择使用压力锅或电饭煲来炖煮,以缩短烹饪时间。如果使用电饭煲,可以启动“煮粥”模式,默认时间为1小时。
炖煮过程中,可以根据个人口味加入适量的盐调味。