苦瓜直接晒
苦瓜直接晒干的方法如下:
选择苦瓜 :挑选个大肥厚、表面无病虫害、稍微老一点的苦瓜。清洗苦瓜:
将苦瓜清洗干净,不用去瓜瓤。
切片:
将苦瓜切成约5毫米厚的片。
晾晒
生晒法:
将切好的苦瓜片平铺到垫子上,在烈日下曝晒,2到3天即可干透。或者,将苦瓜片与少量食盐充分搅拌均匀后,直接晾晒。
烫晒法:将苦瓜片放入开水中焯烫至断生,然后捞出过凉水,再铺放在竹盘中于太阳下晾干。也可以将焯烫后的苦瓜片串起来,悬挂在高处风干。
储存:
制作好的苦瓜干放入防潮、防尘的容器中,常温下储存即可。
建议:
晒苦瓜前,可以将苦瓜片用盐腌制一段时间,以去除部分苦味,再晾晒至干燥。
晾晒过程中,每天要翻动一次,确保苦瓜可以均匀地晒干。
晒干后的苦瓜应完全干燥,没有任何水分,以防止霉变。