芹菜叶煮水做法

芹菜叶煮水是一道简单又营养的家常汤品,适合各种季节食用。以下是几种常见的芹菜叶煮水做法:

基础芹菜叶汤

材料:一把新鲜的芹菜叶、适量的盐和胡椒粉、适量的清汤或水。

步骤

1. 将芹菜叶洗净并切成小段。

2. 在一锅清汤或水中煮沸。

3. 加入芹菜叶煮熟,通常需要2-3分钟。

4. 加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味调整。

5. 继续煮1-2分钟,使调味品充分融入汤中。

6. 关火,将汤倒入碗中即可食用。

加入生姜的芹菜叶汤

材料:新鲜的芹菜叶、适量的清水、少量的盐、几片生姜。

步骤

1. 将芹菜叶洗净并沥干水分备用。

2. 将锅烧热,加入适量的油,放入生姜片爆香。

3. 将芹菜叶放入锅中,翻炒至软。

4. 加入适量的清水,煮沸后转小火煮10分钟,加入盐调味即可。

加入鸡蛋的芹菜叶汤

材料:芹菜叶、鸡蛋、盐、植物油、鸡精、葱、姜、白胡椒粉、香油。

步骤

1. 芹菜叶摘下来,洗净,控干水分备用。

2. 鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀,滴入几滴白醋。

3. 锅中倒入清水,加入几滴植物油和香油,放入姜丝和葱丝,烧至沸腾。

4. 将芹菜叶放入锅中,煮一分钟后成熟。

5. 沿着一个方向将鸡蛋液滴入锅中,边倒边搅拌,形成鸡蛋花。

6. 撒上盐、鸡精、白胡椒粉,搅拌均匀即可出锅。

加入香油和味精的芹菜叶汤

材料:嫩芹菜叶、盐、味精、香油、植物油、葱花、姜末。

步骤

1. 芹菜叶洗净备用。

2. 锅中倒入植物油烧热,下葱花炝锅后,加入芹菜叶和姜末,稍加翻炒。

3. 倒入清水(或高汤),煮沸后放盐,味精调味,淋上香油即可。

加入猪骨或鸡骨的芹菜叶汤

材料:芹菜叶、猪骨或鸡骨、生姜、盐、料酒。

步骤

1. 将猪骨或鸡骨剁成块,用水煮沸后捞出洗净备用。

2. 生姜切片备用。

3. 将煮沸的骨块放入炖锅中,加入适量的清水和生姜片,炖煮1至2小时。

4. 将芹菜叶洗净,切成适合的大小。

5. 将炖好的骨汤过滤掉骨渣和姜片,把清汤重新倒入锅中烧开。

6. 加入切好的芹菜叶,煮3到5分钟,至芹菜叶变软而呈现出亮绿色。

7. 加入适量的盐和料酒,根据个人口味进行调味。

8. 关火,盖上锅盖焖一会儿,再将芹菜叶捞出装入碗中即可。

这些做法都非常简单,可以根据个人口味进行适当调整。芹菜叶富含维生素和矿物质,具有多种健康益处,是一道营养丰富的家常汤品。