鸡蛋芝士西兰花

西兰花芝士焗鸡蛋是一道颜值高、营养价值丰富的菜肴。主要食材包括西兰花、鸡蛋、马苏里拉芝士、披萨草、盐、午餐肉罐头和圣女果。这道菜做法简单，低脂美味，适合各类人群。

制作步骤

准备食材

西兰花1朵

鸡蛋2个

马苏里拉芝士适量

披萨草少许

盐适量

午餐肉罐头1罐

圣女果6个

西兰花焯水

西兰花加盐下锅煮1分钟，捞出沥干水分。

煎午餐肉和圣女果

平底锅加油，放入午餐肉罐头切丁和圣女果，煎至金黄色。

装盘

将焯水后的西兰花、煎好的午餐肉和圣女果搭配盛入耐高温容器中。

撒上马苏里拉芝士碎，喜欢浓郁口感的可以多放些芝士碎。

打入鸡蛋

在容器中间位置拨个空隙，打入一个鸡蛋。