西兰花彩椒凉拌

凉拌西兰花彩椒是一道色香味俱全的凉菜,主要制作步骤如下:

准备食材

西兰花300克

彩椒适量

大蒜适量

盐适量

凉拌汁适量(可以自行调配,如生抽、醋、盐、香油等)

花椒油适量

其他调味料如芝麻油、辣椒油、白糖等(根据个人口味选择)

处理西兰花

西兰花掰成小朵,放入淡盐水中浸泡10-20分钟,去除可能残留的农药和杂质。

锅中烧开水,加入少许盐和几滴食用油,放入西兰花焯水1-2分钟,至西兰花颜色变得更加翠绿且断生。

捞出西兰花,迅速放入冷水中过凉,这样可以保持西兰花的脆嫩口感。

处理彩椒

彩椒洗净,切成小块或圈。

调制酱汁