黄豆煮芋头

芋头和黄豆可以一起煮，制作出多种美味的菜肴。以下是几种常见的做法：

将芋头和黄豆一起放入锅中，加水煮熟，可以做成芋头黄豆糊。这种做法口感丰富，营养丰富。

另一种做法是将芋头和黄豆一起放入锅中，加水煮成汤。煮熟后的芋头和黄豆搭配起来，不仅口感丰富，还具有营养丰富的特点。

黄豆挑出坏豆后清洗干净，用适量清水浸泡过夜。

把黄豆放入豆浆机磨成豆浆。

大米洗净后用适量清水浸泡一个钟。

香芋去皮洗净后剁碎备用。

豆浆需要3000ml，把豆浆和大米、香芋、冰糖一起放入锅中，大火烧开后转小火煮20分钟即可装碗。

芋头和黄豆一起放入锅中，中火炖煮十分钟。

黄豆需要提前泡一会儿，一般泡十分钟左右即可。

将锅盖盖上，中火继续焖煮20分钟。

可以根据个人口味加入一些调料如盐、酱油等。

这些做法不仅能够充分发挥芋头和黄豆的营养价值，还能为身体提供充足的营养补给，特别是钙质，有助于骨骼健康和预防骨质疏松等问题。建议根据个人口味选择合适的做法，享受这道美味又健康的菜肴。