怎样做酸菜鱼不用油炸
准备食材
草鱼或黑鱼一条,去鳞、去内脏、去鳃,洗净后切片,鱼骨备用。
酸菜一袋,挤干水分,切成条状。
姜蒜切片,葱切段,干辣椒切段,花椒适量。
鸡蛋清一个,淀粉适量。
腌制鱼片
将鱼片放入碗中,加入盐、料酒、鸡蛋清和适量淀粉,抓匀腌制15分钟。
炒制底料
锅中倒入适量油,加热后放入花椒和干辣椒炒香,再加入泡椒、姜片和蒜片翻炒。
接着加入酸菜翻炒至出香味。
煮汤
在锅中加入足量清水或高汤,大火烧开后转小火,将腌制好的鱼片逐片放入锅中,用筷子轻轻拨散,煮至鱼片变色熟透即可。
调味出锅
根据个人口味加入适量盐调味,撒上葱段即可出锅。
小提示:
鱼片别搅来搅去的,会碎。
酸菜炒的时候注意火候,糊了就不好吃了。
勾芡的时候慢慢来,别一下子倒太多淀粉,不然太稠了。
这样一道简单美味的酸菜鱼就完成了,既保留了传统酸菜鱼的风味,又避免了油炸的繁琐步骤。希望你喜欢!