排骨苹果汤要去皮吗
排骨苹果汤 可以选择不去皮。以下是一些具体的做法:
不去皮的做法
排骨洗净,放入凉水中,大火烧开,煮沸10-20秒,捞出排骨,倒掉血水,再另加入1L开水至砂锅内,放入排骨,小火煲45分钟。
排骨煲了大约40分钟后,将苹果洗净, 不要去皮,切块,放入砂锅中与排骨一起再煲20-30分钟,最后加盐调味即可。
去皮的做法
将排骨洗净切块,放入热水中焯水,去血水杂质,捞出备用。
苹果洗净 去皮,去核,切成小块。
在锅中加入适量水,放入排骨、姜片和料酒,大火煮沸后转小火炖煮约1小时,或者使用压力锅炖煮20-30分钟。
将苹果块加入锅中,继续炖煮10分钟,直到排骨变得酥烂。
最后,根据个人口味加入盐调味即可。
综合来看,排骨苹果汤是否去皮主要取决于个人口味和喜好。如果喜欢苹果皮的口感和营养,可以选择不去皮。如果担心苹果皮影响口感或营养吸收,可以选择去皮。