早餐蒸玉米南瓜粥

早餐蒸玉米南瓜粥是一道营养美味的选择,适合作为早餐食用。以下是制作这道粥的详细步骤和所需食材:

食材准备:

南瓜 1/3个

玉米粉 适量

糯米粉 适量(可选,增加粘稠度)

冰糖 适量(根据个人口味添加)

制作步骤:

南瓜处理

将南瓜去皮,切成小块或丁。

可以选择将南瓜蒸熟后压成泥,或直接使用切好的块。

玉米处理

将玉米粒从冰箱中取出,如果是冷冻玉米,需提前解冻。

煮粥

在锅中加入足够的水,将处理好的南瓜块或泥放入锅中。

如果使用糯米粉,可以在此时加入并搅拌均匀。

大火煮沸后,转中小火继续煮。

根据个人口味,可以加入冰糖调味。

搅拌与熬煮