清蒸冬瓜虾仁蛋

虾仁蒸鸡蛋冬瓜是一道营养丰富、口感清爽的菜肴。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备

主料

新鲜虾仁:半斤(建议选择草虾仁,肉质更嫩)

冬瓜:一小块(挑选翠绿色、手感较重的)

鸡蛋:1个(只需要蛋清)

辅料

西红柿:1个(选用圆红饱满的)

小葱:2颗(新鲜的最香)

生姜:1块(年轻的姜味道不会太冲)

紫菜:少许(可以选用韩国料理用的那种)

调味料

食盐:根据个人口味添加

胡椒粉:提升层次感

料酒:半勺(去腥增香)

淀粉:适量(分3-4次慢慢加入,直到虾滑变得粘稠有光泽)

制作步骤

虾仁处理

把虾仁洗干净,用刀背轻轻剁碎(重点来啦!用刀背剁可以保住虾仁的营养,而且口感会更好)。

虾滑调制

把剁好的虾仁放大碗里,加入适量盐、胡椒粉、料酒,打入一个鸡蛋清。这一步特别重要,要顺着一个方向搅拌,这样虾滑才会更有弹性。

淀粉的添加

一定要分3-4次慢慢加入淀粉,边加边搅,直到虾滑变得粘稠有光泽。

冬瓜处理

冬瓜去皮去瓤切成1厘米见方的小丁。

蒸制

将虾滑和冬瓜丁分别放入蒸盘中,注意虾滑要放在冬瓜丁中间或周围。

蒸锅加水烧开,将蒸盘放入蒸锅中,中火蒸10-15分钟,直到冬瓜变软变透明,虾滑熟透。

调味与点缀

蒸好后,取出盘子,撒上葱花和少许胡椒粉调味。

可以在虾滑上淋上一些热油,增加香味。

小贴士

虾仁下入锅关火,余温把虾仁慢慢浸熟,这样可以使虾仁更加嫩滑。

蒸制时间要掌握好,避免过蒸导致冬瓜成泥,也避免蒸制时间过短导致虾滑未熟。

这道虾仁蒸鸡蛋冬瓜不仅营养丰富,而且口感清爽,适合家庭日常食用。希望你能喜欢这道美味的菜肴!