蒜蓉金针菇番茄汤
蒜蓉金针菇番茄汤是一道美味且营养丰富的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
瘦肉(130克)
番茄(3只)
金针菇(50克)
鲜木耳(50克)
香菜末(1汤匙)
蒜蓉(1/2汤匙)
腌料
生粉(1/2汤匙)
油(1/2汤匙)
鸡粉(1/3汤匙)
料酒(1汤匙)
调料
油(2汤匙)
料酒(1汤匙)
盐(1/3汤匙)
鸡粉(1/2汤匙)
香油(1/3汤匙)
做法
腌制瘦肉
将瘦肉切片,加入1/2汤匙生粉、1/2汤匙油、1/3汤匙鸡粉和1汤匙料酒拌匀,腌制15分钟。
准备蔬菜
番茄去蒂,切成瓣状;金针菇去根,撕成小份;鲜木耳去根,切成丝。
炒香蒜蓉和番茄
烧热2汤匙油,炒香蒜蓉,放入番茄块大火爆炒2分钟。