美鱿的做法
美鱿的做法有很多种,以下提供几种常见的做法:
爆炒鱿鱼须
主料:鱿鱼须 300 克
辅料:青红椒各半个、洋葱半个、姜蒜适量、干辣椒适量、料酒、生抽、蚝油、盐、鸡精、胡椒粉、食用油
制作流程:
1. 鱿鱼须洗净切小段,放入开水中焯水捞出备用。
2. 青红椒、洋葱切块,姜蒜切末,干辣椒切段。
3. 热锅凉油,放入姜蒜、干辣椒炒香。
4. 加入鱿鱼须翻炒均匀,倒入料酒去腥。
5. 放入青红椒、洋葱继续翻炒。
6. 加入生抽、蚝油、盐、鸡精、胡椒粉调味,翻炒至食材熟透即可。
香辣鱿鱼
主料:鱿鱼 1 条
辅料:干辣椒适量、花椒适量、姜适量、蒜适量、葱适量、郫县豆瓣酱适量、生抽适量、蚝油适量、料酒适量、盐适量、糖适量、胡椒粉适量、淀粉适量、食用油适量
制作流程:
1. 鱿鱼处理干净,切成小块,加入料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制 15 分钟左右。
2. 干辣椒剪成段,姜、蒜切末,葱切段备用。
3. 锅中倒入适量食用油,烧至六成热,放入腌制好的鱿鱼炸至表面金黄,捞出备用。
4. 锅中留少许底油,放入姜、蒜、干辣椒、花椒炒香。
5. 加入郫县豆瓣酱炒出红油。
6. 放入炸好的鱿鱼翻炒均匀。
7. 加入生抽、蚝油、糖调味,翻炒均匀。
8. 最后加入葱段炒匀即可。
清蒸鱿鱼
主料:鱿鱼
辅料:姜片、葱段、料酒
制作流程:
1. 鱿鱼洗净处理干净内脏和眼睛部分,切成片状放入盘中。
2. 在鱿鱼片上撒上一些姜片、葱段和料酒去腥增香。
3. 将盘子放入蒸锅中大火蒸制 5-8 分钟至鱿鱼熟透即可。
4. 取出蒸好的鱿鱼片倒掉多余的汤汁撒上葱花和香菜末,淋上热油即可食用。
葱爆鱿鱼
主料:鱿鱼
辅料:葱、姜、料酒、盐、生抽
制作流程:
1. 鱿鱼洗净切成条状,用料酒、盐、胡椒粉腌制。
2. 将腌制好的鱿鱼放入热油中快速滑油至断生。
3. 锅中加入适量的油,放入切好的葱段和姜片爆香。
4. 最后将滑油后的鱿鱼条倒入锅中,加入适量的盐、料酒、生抽等调料快速翻炒均匀即可出锅。
青椒炒鱿鱼
主料:鱿鱼 1 只、青椒 1 个、红椒半个
辅料:盐 1 小匙、味精 1/3 小匙
制作流程:
1. 青椒和红椒去籽清洗干净切片,鱿鱼处理干净内脏。
2. 在鱿鱼没有皮的一面用刀斜着切花形,不要切断,再把切好花形的鱿鱼切块。
3. 锅里倒入适量油烧热,下入鱿鱼翻炒,加入青红椒大火翻炒断生,加入少许水稍焖片刻,淋入少量水淀粉勾芡,加入盐、味精,大火收干汤汁即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试制作。