几种发面技巧
发面技巧有以下几种:
选对发酵剂
发酵剂有三种:小苏打、面肥(老面)和干酵母粉。小苏打和面肥(老面)由于含有碱性物质,会破坏面粉中的维生素,降低营养价值,因此不建议使用。活性干酵母(酵母粉)是一种天然的酵母菌提取物,含有丰富的维生素和矿物质,是最佳选择。
发酵粉的用量宜多不宜少
发酵粉是天然物质,用多了不会造成不好的结果,只会提高发酵的速度,也许还能增加更多的营养物质。
活化酵母菌
建议新手先活化酵母菌,将适量的酵母粉放入容器中,加30度左右的温水(和面全部用水量的一半左右),搅拌至融化,静置3-5分钟后使用。
和面的水温要掌握好
和面用温水,温度在28-30度之间最好。用手背来测水温,避免烫手。
面粉和水的比例要适当
面粉、水量的比例对发面很重要。一般建议500g面粉,水量不能低于250ml,即约等于2:1的比例。